Duševní zdraví na pracovišti nelze opomíjet
Otázkám duševního zdraví se na pracovištích zpravidla věnuje ještě méně času než otázkám zdraví fyzického. Uvedený postup je však chybou, která může přinést problémy celé firmě.
Péči o duševní zdraví je třeba se věnovat i v zaměstnání
Napětí, tlak na výkon, tlak na správné a včasné splnění zadaného úkolu, to jsou faktory, se kterými se na pracovišti alespoň občas setkává každý pracovník na jakékoliv pracovní pozici. Všechny uvedené jevy působí jako zátěž na duševní zdraví pracovníka. Dlouhodobá psychická zátěž se nepříznivě podepisuje na duševním zdraví a následně i na fyzické výkonosti.
Duševní zdraví je stav duševní vyrovnanosti, kdy jedinec nemá problémy s vnímáním vnější reality a s přiměřenou pohotovostí reaguje na podněty světa kolem sebe. Tento stav následně člověku umožňuje plnit řádné i mimořádné úkoly v běžném i pracovním životě. Jen ve stavu duševní vyrovnanosti je člověk schopen správně plnit zadané úkoly a dávat do nich i vlastní potenciál a současně se ještě učit novým věcem a zlepšovat si sociální komunikaci a dovednosti.
Pokud dochází dlouhodobě ke stresu a přetížení, bez dostatečné relaxace, projeví se to samozřejmě i na duševním stavu jedince. Zpočátku to většinou bývají nenápadné projevy podrážděnosti či nenaladění. Když se uvedeným projevům nevěnuje pozornost i na pracovišti, končí stále častěji v ordinacích lékařů dlouhodobou pracovní neschopností dotčeného zaměstnance.
Vytvářet v zaměstnání prostor pro relaxaci a komunikaci má velký smysl
Kdo chce prosperující a pohodovou firmu, musí se zákonitě starat o klidné a vstřícné prostředí v ní i o vyrovnanost v duších všech jedinců v ní působících. Pomáhat zaměstnancům k relaxaci a obnovení duševních sil mohou klidové koutky a komunikační zóny na pracovišti a třeba i možnost zajít si občas na masáž v pracovní době. Pomoci může i on-line kurz psychohygieny a další podobné aktivity.
Podobné články
Nedostatek zaměstnanců sužuje firmy stále a někde už se dávají i bonusy za návrat po dovolené
S nedostatkem zaměstnanců bojuje v tuzemsku stále více firem. Situace se nemění ani, když podle statistik…
Více informací
Práci přesčas se třeba v době dovolených občas nelze vyhnout
Práce přesčas je situací, která je občas nutností ve velké většině pracovních vztahů. Zvláště…
Více informací
Firmy mohou i do roku 2020 hledět s optimismem, tuzemské hospodářství si udrží dobrou kondici
I když se tu a tam objevují hlasy o tom, že tempo tuzemské ekonomiky začne výrazně zpomalovat, prognózy…
Více informací
Vyrovnávací příspěvek v těhotenství a mateřství pomáhá, když zaměstnankyně nemůže konat dosavadní práci
Těhotenství a mateřství je velmi zásadní změnou v celém životě ženy. Vždy jde o období, kdy musí být…
Více informací
